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お気をつけてね🥹🌼

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立花【たちばな】の動画 お気をつけてね🥹🌼
こんにちわ💘
立花ちゃんです⸜🌷︎⸝‍✨️



今日も寒いねぇ~…^^、室内と外の寒暖差って体にくるよね🥲あったかくしてね🥲



動画みてくれてありがとぉ~🥰!!誕プレでママからキティちゃんのマフラーと手袋をいただきました‼️可愛すぎてかなり死🥹🎀🪄
みんなに見てもらいたくて動画撮ってみたよお😌✴️



最近喉痛いなぁと思ってて、調べたら風邪の引き始めぽいので今日はお家でゆっくり休息とる時間にしようと思います‼️🏠🥲(でも日記は書きたい期!!😢無理せず投稿するから見てね😌)



最近寝てる時加湿器つけてるのに喉痛くなってきたから本格的に対策しないと!って思って🥺



ChatGPTに喉乾燥対策グッズを聞いてみたよ‼️みんなに共有‼️

●のどぬーるマスク(乾燥+冷気カット)
⬆️(今日速攻買いに行きました!😷)

●はちみつ(炎症をやわらげる)
⬆️(プレゼントしていただいたのがある!!ベストタイミングすぎる!!今日白湯に溶かして飲んだよ🍯🐝࿆)

●トローチ(殺菌系)
⬆️この前風邪ひいた時買ったので有る!!学生の時合唱するとき食べてた懐

●喉スプレー(痛みでてるなら)
⬆️たしか前買ったはず、見てみる!



加湿とか水分補給が大事みたい!!😌
喉いたわるぞ~😌!!💧💦
逆に冷たい飲み物とかお酒とかタバコは喉の負担になるみたいで避けた方がいいみたいだよ😌



まだがちがちお薬頼りじゃなくて良い時期みたいだから休息時間として今日は過ごすね( ¯꒳​¯ )ᐝ


風邪流行ってるから気をつけないとね🥲出勤日までしっかり治せるように休むのも頑張る‼️🏠また日記更新するね😌‼️💕

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