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[お題]from:腹が重いさん

新潟ソープ新潟バニーコレクション(ニイガタバニーコレクション)アイミ(23)の2025年1月19日写メブログ「[お題]from:腹が重いさん」 拡大



お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪


こんばんは、あいみです！


あいみは基本的にお腹が弱いので
ビオ◯ェルミン愛用者です。笑

あとはデトックスハーブティーを
定期的に飲んで腸内環境を
整えたりしてます٩( 'ω' )و

お腹ゆるい人も便秘気味の人も
温かい飲み物をしっかり飲んで、
消化にいい物と水分摂取を怠らなければ
ある程度は改善されると思います◎


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