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[お題]from:メリーさん

新潟ソープ新潟バニーコレクション(ニイガタバニーコレクション)ジュンナ(22)の2025年5月24日写メブログ「[お題]from:メリーさん」 拡大
お題：今日は「不眠の日」眠れない時どうしたら眠れる？に回答♪


今日のお題これ( ∩ • ̫•)⊃

かなり寝付きが悪いジュンナが編み出した入眠ライフハックを紹介します😂🙌🏻


①まず、今日中にやるべき事とか気になってたことを消化する笑

こういう気になることがあると布団に入ってもずっとソワソワしちゃうｿﾜ(•ω•`≡´•ω•)ｿﾜ


②しこたま風呂に入って、自分の身体と髪の毛を良い香りにする

パジャマとかシーツも洗いたてだと尚Good!!(･ω･)b いい匂いに包まれて寝たいからね😆


③出来るだけ真っ直ぐ仰向けになる


④目を閉じた状態で、瞳だけ上の方を見る🙄

伝わる？？目線だけ上に持っていく感じです😂


この状態で、無心でじっとしてるといつの間にか落ちてます😪😴💤


これでも寝付けない時は、諦めて『よるんぽ』(夜の散歩)したりします😇
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