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このマインド大事🌟⋆꙳

新潟ソープ新潟バニーコレクション(ニイガタバニーコレクション)ミユ(20)の2026年4月7日写メブログ「このマインド大事🌟⋆꙳」 拡大
[お題]from:１万歩歩くさん


お題：今日は「プリン体と戦う記念日」健康対策なにしてる？に回答♪

回答 : 早寝早起き‼️...は苦手だし
出来ないので、、、
本当に無難に手洗いうがいと、
適度な運動ですかね？:( ;´꒳`;)

それくらいしか出来ません🥹

手洗いうがいは室内に入ってからと
ご飯食べる前以外にも結構頻繁に
してます！！運動はいつもお仕事が
あろうとなかろうと必ず外走るように
してますεε＝(((((ﾉ･ω･)ﾉ

動いた方が逆に身体がスッキリするし
オススメです☝🏻(｡･ω･)

ただし、今はヘルニア中なので、
ランニングは出来ません🥺
全然出来ると思うんだけど医師に
ストップかけられてるので...泣


走らないとなんか気持ち悪いん
ですよねぇ😕💭（逆にね！）
早く腰が良くなる事を祈ります😿
みなさんも祈っててくださいね？
神社に行って、
｢みゆちゃんの腰が良くなりますように｣
ってお参りしてきてください😿🙏🏻



あと、ストレスはためない！
ストレスためると本当に良い事ないし、
自律神経乱れたり免疫力も低下するし
健康にまで被害及ぼすから、
(お肌悪くなったり胃腸系だったり諸々...)
ストレスためたことによって
その物事が解決する訳じゃないので
嫌なことはなーんにも考えないように
してる(:3_ヽ)_💭




このマインド大事🌟⋆꙳
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