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月乃　栞(19)
月乃　栞(19)

深まる〇〇💕

新潟メンズエステallure(アリュール)月乃　栞(19)の2025年10月24日写メブログ「深まる〇〇💕」 拡大
ついに週末だぁ～∩^ω^∩


月乃です♡
こんばんは⭐️



お仕事終わってやっと週末！
今週もしっかりお仕事がんばった～✌🏻



自分のご機嫌をとる
ことが大切ですよね(๑･̑◡･̑๑)✨



休憩☕️・関心・ご褒美💓




この3つを大切にのほほんと生きてる🥳


月乃にとっての

休憩☕️🟰爆睡！！！！

長く寝る🟰爆睡ではなく
「睡眠の質」
を上げることがポイント♡

月乃はパジャマに
リカバリーウェアを
着るようにしてから
睡眠の質が爆上がり∩^ω^∩♡

睡眠時間は決して多くはないけど
しっかり寝たー！！
感がある！朝スッキリ起きれてご機嫌🎶


あとは自分自身に
「ハーブボール🌿」
でセルフケアをしていますよん✌🏻

ハーブボールは月乃SPにも使ってますが
これについても今度ブログを書こうかな🫶🏻

血行も良く
身体ポカポカで寝てます❣️




関心🟰マッサージ💆✨

今私の中で熱いのはマッサージなので…

マッサージスクールで
新しい手技を習ったり…

解剖学を学んだり…

習った手技を
メンエスでどう取り入れようかな～？？
って考えて…

自分の技にするまで
とにかく考えて、試す！！

これが今の関心🔥

毎日「これはどうしてだろう？？」
って思いながら


自分なりに理屈を考えて


答えのあるものは
答え合わせをする！！


これが快感なんだよね～💓



ご褒美🟰食べること！！

美味しいものを食べると


ちょっと辛いことも忘れちゃう…笑


例えばお仕事で午前疲れてぐったりでも

お昼を食べると

あ～！幸せ！！

ってなって午後もめちゃくちゃ頑張ります✌🏻


胃袋って単純だなぁ～🥳

deco



あ！口コミくれたお兄さんありがとう♡
因みにお二人とも
どなたか分かります🥳💓

素敵な口コミも私にとってのご褒美です✌🏻✨


大切な時間を割いて
口コミ書いてくれてありがとう🫶🏻💕


どちらも仲良しさんから😚


月乃は仲良くなるほど
お馴染みさまへの愛が深まります…🥳

(きっとこの日記を見て
おいおい！また食べてるじゃねぇか！！
って思ってるよね🤣
ですがバッチリです～！！笑)



それでは～良い週末をね🎶



月乃🦖🔥













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