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♪♪♪
美雪さん【♪♪♪】(35)

健康的な身体目指して☝️

2025年11月6日 11:53

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今日も今日とてヨガいって滝汗かいてきました🧘‍♀️

やってる時はキツイけど、終わった時の達成感が好き(*^ω^*)💗✨

この前、占い師さんに🔮92歳まで生きるって言われたから健康的に元気に生きれるように日々の運動と栄養大切にしたいなぁ☺️

なので、最近気をつけてること

塩分・砂糖とりすぎない

そしてこれ！！

梅干し(￣*￣)

梅干しってすごいらしくて

口内の雑菌が減少する
胃液の分泌が正常化する
午後3時の疲労感がなくなる
血流を改善して手足の冷えが軽減
脂肪細胞を刺激して、内臓脂肪が減る
血圧が低下する
腸内環境が改善
抗酸化作用でアンチエイジング
悪玉コレステロールが減る
肝機能サポート、二日酔いしにくくなる
血液サラサラ
基礎代謝があがる

らしいのです( ¯•ω•¯ )ｽｺﾞ…

ってことで、さっそく無添加の梅干しを買って食べてるんですけど、果たして効果はあるのか✨

ネットで美味しそうな熊本ミカン🍊も買ったので届くの楽しみ☺️

ちなみに、梅干しは潰れてるけど味や品質には問題なく食べれるやつと、蜜柑も大きさ不揃いの訳ありミカン🍊

で両方ともお値打ち価格☺️

味に問題なければ見た目はさほど気にしない派です( 'ᢦ' )✨

#今日はこれから

#レジェンドさまと

#お出かけday

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贈られたありがとうの星 29

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女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪

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• なかなか行けないくんさん (★4)

  なかなか行けないくん

  年代：50代
  エリア：新潟 新発田
  会員の期間：4年目
  ありがとう：★4
  相互オキニ：10人
  
    11月6日 11:58

行ってらっしゃい😊👍🥰

美雪さん【♪♪♪】(35)  2025年11月7日 1:00

行ってきましたー‪♪٩(✿´ヮ`✿)۶♪

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