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新潟デリヘルLOVE AFFAIR～秘密のデート(ラブアフェア～ヒミツノデート)美雪さん【♪♪♪】(35)の2026年7月23日写メブログ「睡眠3時間( ³ω³ )」 拡大


昨日は1日バタバタしていて、なかなかスマホ触る時間もなく、そんな流れの中

23時頃に用事があって実家行ったのですが、用事だけ済ませてサッと帰るつもりが、深夜の2時半くらいまで、母親の愚痴などを聞くことになり・・・
(もう、カウンセリングに行ってもらおうかな)



そこから家に帰って


寝たのが4時😭




で、その流れでまた上京してます🚄☀️




ほんとはもう1個早い新幹線のつもりだったのに無理だったーー💦


熱中症が心配すぎるので、睡眠もちゃんととりたいし、帽子、扇風機、日傘は必須🥺✨



この前、Xでひろゆきのツイートがバズってて


これなんですけど⬇️


熱中症は、重度になると治りません。
注意喚起。「ゆで卵を、いくら冷やしても生卵に戻らないように、熱中症は脳に障害が残ります。いわゆる高次機能障害で、記憶力低下や集中力低下、睡眠障害などが死ぬまで残ります。根性とか気合いの問題では無いので、冷房使いましょう



ですって！！



頭の中、ゆで卵になりたくなーーい😭😭



ので、夏は色んな所に行きますが


絶対過信せず気をつけようと思いました😢








#日焼け止めは
#3度塗り

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