LOVE AFFAIR～秘密のデート (人妻デリヘル/新潟市)

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美雪さん【♪♪♪】(35) 出勤中10:00~20:00

ファスティング終了！気になる体重は…

2022年4月20日 10:49

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美雪です

ファスティング終了しました(๑ ᴖ ᴑ ᴖ ๑)

今回は4日間、断食でした꒰* ॢꈍ◡ꈍ ॢ꒱.*˚‧

ほんとやろうと思えば今日も出来そうですが、止めておきます

(酵素ドリンクもストック分合わせて飲みきった)

気になる体重は、ファスティング前からトータルで…

2.4キロ減！！

でした～👏(｡•ω•｡*)

今までどれだけ食べていたんだろう…笑

今日から回復食で体重を少しずつ戻していきますが、今は吸収力が凄いので、栄養のある物を少しずつ身体に取り入れていきます

(いきなりラーメンとか食べませぬ！笑)

昨日大根の昆布と梅干し煮を仕込んでおいたのでそちらを食べ、お昼は玄米がゆを頂きます

5日位は回復食にした方がいいみたいなので、もうちょい頑張りたいと思います

回復食終わるまでがファスティング！

まだまだ険しい道は続きます！

が、わたしはその回復期も体重と向き合いながら、楽しむ予定です

今は身体から水分が抜けてスポンジ状態。なんでも吸収するクリアな身体になっているので、何が自分の身体に合うのかを見極めるChance

『お粥だと太りやすいかな』

『お野菜から食べると太らないかな』

『タンパク質でも太るな』

『果糖のある果物食べてみたけどそこまで体重増えないな』

など、なんの食べ物が自分の身体にどういう影響を与えるのかダイレクトにわかると思うのでそれも知れるいい機会

そしてこの回復食が終わった先にリピさまが楽しいデートコースを用意して下さっているのでそれを楽しみに頑張りたいと思いますヽ(*´∀｀*)ノ

何事も楽しくね

それでは今日も元気にえいえいおーーー

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