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♪♪♪
美雪さん【♪♪♪】(35) 出勤終了

最強アイテムげと(๑•̀᎑•́)/(•̀᎑•́๑)/✨💕

新潟人妻デリヘルLOVE AFFAIR～秘密のデート(ラブアフェア～ヒミツノデート)美雪さん【♪♪♪】(35)の2022年6月13日写メブログ「最強アイテムげと(๑•̀᎑•́)/(•̀᎑•́๑)/✨💕」 拡大


おはようございますdeco



美雪ですdeco




深夜変な時間に起きてにゃんすけと遊んでたら今日は起きれず、朝ウォーキング行けませんでした( 。ω 。)ﾁｰﾝ



て事で、今日は夕方ウォーキングと昼間はジムで筋トレ💪しますdeco





お仕事は今日もお休みして、また明日から出勤あげてもらいますね( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )deco
(少しリフレッシュ休暇という事でdeco)




そうそう！



この前、リピさまがランニングしてる時に腕に重りをつけて走ってるって聞いて…！
(3キロだったかな？！5キロだったかな？！)


美雪も真似して買ってみましたdeco



deco




まず、片方0.5kgずつで合計1kg！



ほんとは、1kgずつの欲しかったんですけど、売り切れてましたdeco


でも初めてだし、徐々に重くしていこう作戦deco


昨日はさっそく夕方のウォーキングの時に装着して歩いたんですけど、いつもよりやっぱり効きました！笑



1kgからのスタートで良かったかも笑
(最後、足がもたついた。)



慣れてきたら、次は片足1kgで両足で2kgにしてみたいと思いますｖ（＾＿＾ｖ）♪



これは腕や手首にも付けれるんですけど、美雪は足に付けてますdeco





ウッチーdeco素敵アイテム教えてくれてありがとうーーー"(∩>ω<∩)"deco






また後でお礼ブログも更新するねᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡdeco








それではdeco




今日も元気にえいえいおーーーーdeco



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