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ヤリクロ
スクワット100回素晴らしいですね。自分は30回で膝が痛くなります（泣）先日、同僚に勧められたのだプールの中でのウォーキング！ピチッとした水着のおばちゃんと一緒に歩いて痩せようかな（笑）
美雪さん【♪♪♪】(35)
健太朗さん~😻
スクワット、筋トレ動画見ながら頑張ったよーᕙ( 'ω' )ᕗ🔥
プールめっちゃいいって聞くー！！かなり痩せるって‼️
水着のおばちゃんにまじりながら…いいかも🥹✨✨
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