新潟ナイトナビ
エリア/ジャンル

    新潟・新発田

  • ナイト
  • 風俗・非風俗

表示切替

関連サイト

ナイトナビ掲載について

地域密着!新潟の風俗(デリヘル・ソープ)の総合情報サイト |新潟ナイトナビ

  • 新潟
  • 風俗・非風俗
ゲストさん  

♪♪♪ 美雪さん【♪♪♪】 (35) T158. B84 (C). W54 H83

美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】
美雪さん【♪♪♪】 MOVIE

基本情報

店長の一言
愛嬌抜群癒し系美女☆彡 
プレイ内容
プレイ内容・Q&Aを開く

出勤予定表

過去の出勤表を開く
12月15日 (月) 本日出勤なし
12月17日 (水) 13:00~22:00
キープ
会員リクエスト

ユーザーからの人気

詳しく見る

新潟エリア / 風俗の女の子 2,781人中

年間 贈られた星13
月間 1位獲得35
  • かずぴこ (★148)

    かずぴこ

    年代:-
    エリア:-
    会員の期間:10年目
    ありがとう:★148
    相互オキニ:632人
    オキニ日:2017年11月4日
  • shu-pooon (★50)

    shu-pooon

    年代:30代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:8年目
    ありがとう:★50
    相互オキニ:54人
    オキニ日:2021年6月18日
  • (株)変態商事相談役 (★49)

    (株)変態商事相談役

    年代:30代
    エリア:新潟県
    会員の期間:8年目
    ありがとう:★49
    相互オキニ:120人
    オキニ日:2019年10月2日
  • ちりとてちん (★45)

    ちりとてちん

    年代:40代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:17年目
    ありがとう:★45
    相互オキニ:285人
    オキニ日:2015年9月14日
  • doragon1 (★41)

    doragon1

    年代:40代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:6年目
    ありがとう:★41
    相互オキニ:364人
    オキニ日:2020年1月25日
  • もっと見る

女性求人

「ナイトナビをみた」限定で 体験入店1週間はお給料まるごとバック! 本入店後も全額GETのチャンス♪
LOVE AFFAIR~秘密のデートの
女性求人ページはこちら

美雪Diary*.。.:*・゚*.:*・゚

高収入で働こう!女性求人

実際に働く女の子やスタッフの求人PRをみてみよう

gallery_thumbnail詳細表示 grid_viewサムネ表示

何年ぶり?!?( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)*.+゚

コメント数:4   ありがとうの星:-   アクセス数:278

本文を見る

本文を閉じる




の、花火大会deco





元々美雪は、花火芸人なんですdecodeco
(昔からの美雪のユーザー様は知ってるはず)





各地の花火大会に飛び回っていた日々でしたが、このコロナ禍で花火大会がなくなり、花火に欲していた夏。







いよいよdeco





数年ぶりの花火大会幕開けですdecodecodeco





deco









deco












deco







枝豆買った笑



(枝豆事前にスーパーで今朝買ったのに、茹でる時間なくて結局)





deco



リピさまに頂いたセンス持ってきたーdeco





けど、案外涼しいですdeco








deco







まで打って、更新しよーとしたら電波無くなってましたdeco






花火大会終わりました~deco






めちゃくちゃ良かった…






100発同時打ち上げ花火の時
感動して、うるってなっちゃったdecodeco








また更新しますdeco



4件の応援コメントを見る

  • ビューティフルスノーさん

    ビューティフルスノー

    年代:40代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:5年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:2人
      

なんて素敵扇子ですこと。センスいいな~☺️扇子だけに🎐

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ビューティフルスノーさんのギャグがセンス良すぎで(*゜Q゜*)!!✨✨

ナイスセンス👏🥹🌴🌺✨

自滅の八重歯さん 

柏崎の花火大会ですね
そばよしのチャーシュー麺食べましたか?

美雪さん【♪♪♪】(35)  

八重歯さんー🥰

そばよしのラー麺🍜狙ってたんですけど、まさかの定休日で食べれなかったです。°(°´ᗝ`°)°。

残念😭😭

  • カノンさん

    カノン

    年代:40代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:4年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:18人
      

美雪元気かな?柏崎の花火見に行ったの?長岡の花火も行くのかな?会いたいな~(*^^*)

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ソムリエさん久しぶり~🥹💓✨
元気にしてるよー( /*>ω<)/♡
柏崎の花火大会観に行ってきたー💗
長岡花火も行く予定だったけど、行けなかったの~🥲
ソムリエさんに会いたい💕💕💕🫶

  • ノンアル。さん (★1)

    ノンアル。

    年代:40代
    エリア:長岡 三条
    会員の期間:9年目
    ありがとう:★1
    相互オキニ:1人
      

おはよー\(^-^)/ 扇子似合ってる😊

美雪さん【♪♪♪】(35)  

おはよー\(^o^)/

服装とも見事マッチしたよ😻😻

今日は…

コメント数:5   ありがとうの星:-   アクセス数:227

本文を見る

本文を閉じる



とあるところに向かってますdecodeco




deco





セブンのアイスコーヒーdeco
ブラックdeco




スタバは贅沢だから我慢deco





そうだ!



明日お仕事終わったら、3日目のワクチンを打ちに行きますdeco



明後日は多分死んでる事でしょう…(°▽°)






deco






悩むな、考えよ



ってどこかで聞いた事あるけど




悩みそうになったら、考えましょうdeco
(みゆきち、あまり悩まないけど笑)





5件の応援コメントを見る

僕は「ぽんすけ」さん 

にゃんすけとのかくれんぼ。カワイイ😍
いつも思うけど、美雪ちゃんのにゃんすけとのストーリーは素晴らしい😊

美雪さん【♪♪♪】(35)  

また、にゃんすけとの可愛い写真がいっぱい撮れたので載せますねー🫶💗🥰

あらさん 

もしかして 柏崎かな!

美雪さん【♪♪♪】(35)  

柏崎の花火大会でしたーฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)🎇
大正解💗✨💗✨

  • マサたんさん

    マサたん

    年代:-
    エリア:-
    会員の期間:4年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:26人
      

31日の日曜日予約したよ~
今からソワソワワクワク💦

美雪さん【♪♪♪】(35)  

マサたんー💕
今回は前回より緊張しなかったかな☺️?

次回もまたリラックスして遊びに来てねー💖✨🥰

僕は「ぽんすけ」さん 

にゃんすけ「頭隠して尻隠さず」超カワ(・∀・)イイ!!

美雪さん【♪♪♪】(35)  

にゃんすけ、ほんとに最近頭だけよく隠してて🤭

狙ってるのかなあ~🫣💓💓

自滅の八重歯さん 

3回目の後は熱が出ます
具合悪くなります
死にます
もらった解熱剤効かないので、ロキソニン用意しておいたほうが💯です

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ロキソニン無かったので、カロナールでなんとか代用しましたー🥹

ワクチンの威力凄いですね😅✨✨
これで最強の免疫手に入れたかなー☺️

達成しましたーーー👏✨😂🙌🎉💕💕🌈💓

コメント数:5   ありがとうの星:-   アクセス数:418

本文を見る

本文を閉じる




さっきのブログでフライングしてしまいましたがdeco



無事deco



昨日の計測、クリアしましたーーーーーdecodeco




なんとdecodeco


目標体重よりマイナス1キロでクリアですdeco




嬉しい~~~ฅ( ̳> ·̫ < ̳ฅ)decodecodecodecodecodecodecodeco





なので、1月~7月で合計7キロの減量に成功しましたdeco




やったぁぁぁ😂🙌


当初の予定してた1ヶ月1キロ減量も達成decodeco




嬉しいですdeco





ちなみに計測の様子deco

deco



deco




deco


達成ーーーーdecodecodeco




deco



いぇいdeco




deco


いぇいdecodeco





ノリノリ~deco




ちなみにウエスト細く加工したり一切してないですdeco





ついに、、




この半年間やり抜きました。。




ジュース系を一切やめて(甘いカフェオレも)
お客さまからのスイーツの差し入れもお断りし
お酒を相当量減らし
夜は特製サラダ生活
大好きなラーメンも月1に減らし(最近は月1も無し)
糖質オフの自炊生活
調味料を全て無添加&減塩に変え
4日間断食
毎日合計10キロのウォーキング
ジムで筋トレ
家で筋トレ
ストレッチ(自宅)
フィットネスダンス(自宅)
ピラティス(自宅)
ヨガ(自宅)
オートファジー
通勤自転車(1回だけ←)
サウナ
岩盤浴




思い返せば色んな事に取り組んできた半年間でした。





そして一番はわたしの減量ブログを見て協力してくださった皆様deco




ありがとうございました( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)



実は、減量するにあたって一番申し訳ないと思ったのがお客様の事でした。


いつも美雪と一緒に美味しいスイーツを食べる時間を楽しみにしてくださったお客様。

いつも珍しいスイーツを探して美雪の喜ぶ顔がみたくて選んで来てくださったお客様。

いつも美味しいパンを差し入れして下さってたお客様。



美雪が減量だからと、ご配慮頂き、皆様別なものに置き換えてくださいました。deco




そのお気持ちがとても嬉しくて。




こんなに協力して下さる皆さんがいるから、絶対達成しないといけないと思いました。




美雪のHPのバナーに『減量中の為、スイーツ与えないでください』と載せましたが、早く取りたかった。


だけど、思うように痩せなくて"今月もまだこのバナー外せないなぁ"の繰り返し。

痩せるってこんなに大変なんだって、月が変わる事に感じてました。



太るのって一瞬なのに体重落とすのって大変なんだなって!


自分が今までどれだけ怠けてたか分かりました。



それは何故かというと、美雪はある事に気づきました。



デートコースなどでご馳走を食べると必ず次の日には平気で1キロ~2キロ増えてるんですけど、きっちりトレーニングすると必ず2.3日で元の体重に戻るんです!



どういう事かというと…



今まで中々落ちなかった体重はここ数年の蓄積の脂肪だったっということ。



美雪はここ数年、適当にジムに通ったり通わなかったり。

暴飲暴食してもその後特に調整もしなかったり。
お客様から沢山差し入れ頂いても、それを美味しく食べるだけでそのあとの運動は皆無。

の数年でした!



それによって、たまりにたまった脂肪の塊が体にくっついてしまったのだなと!



その脂肪を落とすのに半年かかりましたが、ここからはたくさん食べた後に、しっかり運動&調整すれば必ず2、3日で元の体重に落とせる事がわかったのですdeco




なので、ココ最近はデートコースも沢山お誘い頂き、もちろんデートコースで美味しいお食事を頂いた直後は体重が増えてるのですが、その後きっちり調整する事で、元の体重に戻す事が出来ましたdeco




このメカニズムさえ覚えてしまえば、もう暴飲暴食怖くない!deco



deco食べたらしっかり運動しましょう&次の日3日間位は抑えましょうdeco



って事ですね(*^^*)



当たり前の事ですが、中々出来ない事でもあると思います。




ですが、美雪はこの半年間ダイエットを楽しみながらやってはいましたが、やっぱり食べたいのに食べれないっていう場面も結構あって。(せっかく友達みんなとご飯でも1人だけ炭水化物食べないとか、揚げ物1個までとか)


もうそんな思いもあまりしたくないので、これからは食べる時は食べる!


食べたら必ず運動して戻す!



を毎日コツコツ。



ほんとに"チリツモ"が一番大事なんだと学びましたdeco



みなさんそれぞれのやり方があるし、体質に合う合わないもあるかと思いますが、この半年間色々試してみた結果、美雪の答えはそれでしたdeco


そして、オートファジーがとても身体に合ってると感じるので、オートファジーもこれからずっと続けていきたいと思いますdeco
(これも、人それぞれ賛否両論あるけど、美雪は合う!)





最後に美雪の身体のbefore&after載せてきます!

※無加工です









deco
脚と足に隙間ゼロ!




deco
お腹ぽっこり!




deco
くびれなし!(頑張って作ろうとはしているが)


deco
おしりどーん!





deco
赤ちゃん体型!




deco
太ももー!



deco
お腹!!



deco
筋肉の無いチュンリーですか!



deco
スカートやぶけますよ!








😂😂😂😂😂





そして現在deco




deco



まだ太もも太いのでそこはしっかりこれからもトレーニングを続けてdeco(果たしてトレーニングは遺伝に勝てるのか?!調査中)




deco




自信の持てる自分に一歩一歩近づいていきたいと思いますdecodecodeco








皆さん、応援ほんとーーーーに





ありがとうございましたdecodeco






deco







あ!ちなみに後はこれを年末までキープなのですが、、


美雪はキープというより、もっと高みを目指していけるよう頑張りますdecodeco

(痩せるんじゃなくて、理想の体型になること)





えいえいおーーーdeco

5件の応援コメントを見る

  • くね助さん (★2)

    くね助

    年代:40代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:5年目
    ありがとう:★2
    相互オキニ:31人
      

本当におめでとう㊗️
頑張ったね👍

美雪さん【♪♪♪】(35)  

クネさまー❤️
ありがとうございます🥹✨
目標達成する事の喜び😭⤴️💕💕
これからも頑張ります🥰💪🔥

  • ずんずんさん

    ずんずん

    年代:-
    エリア:-
    会員の期間:12年目
    ありがとう:-
    相互オキニ:4人
      

おめでとう🎉㊗️🎉🎉

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ずんずんさんー💕
お久しぶりです✨ありがとうございます🤭💓🌈
次はもう少し筋肉つけたいなー🧐

  • こちんさん (★1)

    こちん

    年代:-
    エリア:-
    会員の期間:5年目
    ありがとう:★1
    相互オキニ:1人
      

美雪ちゃん、めっちゃ綺麗だから
もう、これ以上痩せないでー(´・ω・`)

美雪さん【♪♪♪】(35)  

こちんさんおはよう~☀(∩´∀`∩)
最近は体重キープで落ち着いてるよ~₍ᐢ⑅•ᴗ•⑅ᐢ₎💗

わたしも、ガリガリはやだから、その辺は大丈夫っ🫶✨❣️

  • DRUMさん (★2)

    DRUM

    年代:50代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:6年目
    ありがとう:★2
    相互オキニ:5人
      

お疲れ様です。
目標達成\👏🏻/‬‪\👏🏻/‬‪\👏🏻/‬‪おめでとう🎉
でも マジでスゴいよね
こんなにストイックになれるって。
尊敬します

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ありがとうございます😻

運動してると、身体だけじゃなくて心も前向きになって、どんどん自分のマインドがプラスになる気がします୧꒰*´꒳`*꒱૭✧💕💕✨✨

  • ニックネムさん (★15)

    ニックネム

    年代:50代
    エリア:新潟県
    会員の期間:5年目
    ありがとう:★15
    相互オキニ:585人
      

腹筋
6パック
すごすぎ🌷👍

それだけで
分かる

努力の量🤗👍


美雪さん【♪♪♪】(35)  

腹筋は昔から、筋トレの中でも好きな方で🤭
これからも頑張ります(*•̀ㅂ•́)و✧🔥🔥✨

本日もありがとうございました( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )💖✨

コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:165

本文を見る

本文を閉じる




deco




美雪ですdeco



皆さん今日も幸せでしたーーdeco



ありがとう~decoるんdeco





また改めてお礼ブログ書きますねdecodeco







deco






お仕事終わってから、ネイルをして頂きまして…




deco




今回はこんな感じで、夏だしちょっと赤濃いめのビタミンカラーdecodeco



ネイリストさん、会長、
いつもありがとうございますdecodeco





その後は、ネイリストさん、女ぶ長、美雪で…




ごはんーーーーdecodeco



ぶじ、減量もクリアしたので、もう思う存分食べたくてーdeco




いつも、ネイリストさんと2人だけど、お休みの女ぶ長にも来てもらって3人でご飯屋さんに行ってきましたdeco




どこいくー?何食べるー?


ネイルしながら3人で談義deco



そして、美雪が前々から美味しいと聞いて気になっていた古町のお店に決定decodeco






いざ、しゅっぱーーつdeco





deco



お店の看板は一応ふせますねdeco
(知りたい方は直接お伝えするので、美雪に会いに来てーdeco)




お腹もぺこぺこだったので、いざ注文deco




deco

みんな大好きばい貝の酒蒸しdeco

身がぶりぶりで味付けもよくってめちゃくちゃ美味しかったdeco




deco

海老しんじょうdeco

2つしかなかったから、割ったんですけど
じゅわぁぁ~~~って溢れてきて…ふわふわのサクサクで激うまdeco




deco


たこのお刺身とかつおのタタキdeco


どっちもめちゃくちゃ美味しくて、特にかつおのタタキ美味しかったなーーdeco臭みゼロdeco

んで、薬味までもがシャキシャキで美味しかったdeco




deco


女ぶ長大好き、カレー唐揚げdeco


女ぶ長といえば、カレー唐揚げdecoあると必ず、女ぶ長頼んでる気がするdeco



deco



紙が喫茶店にある感じの…




deco


むしょーに食べたかった餃子deco
(タレも絶品)





deco




ブリカマ~~~deco
んまいよねーdeco





deco
我らがのっぺdeco
心に染みる味deco





deco


豚串カツdeco
(昔みんなで串カツ田中行ったの思い出したdeco)




deco

ソースたっぷりが好き~~~deco
サクっとしてお肉汁がじゅわ~~~で中のネギが最高でしたdeco




deco

野菜炒めdeco
この野菜炒め、食べた瞬間女ぶ長が感激して悶絶してましたdeco見た目の数億倍美味しいdeco
美味しくないって言う人多分いないdeco



deco


焼き鳥の皮deco
脂っぽくなくて、むしろパリパリで最高。
葱が挟まってるのがまた乙ですdeco



deco


〆のおにぎりーdeco

中身は、鮭×2 と生たらこ×1


だれがどれかな~deco




そして、ジェラートも色んな種類があったのですが、姉妹店がジェラート屋さんってことで、そこのジェラートだとのこと。


調べたら、絶対ここのジェラート美味しいじゃんdeco



ってお店だったので、みんなして頼むことにdeco





美雪は
マンゴー杏仁deco

ネイリストさんは
ピスタチオdeco

女ぶ長は
塩キャラメルナッツdeco



みんなで交換会もしたけど…



全部当たり!!!!!!deco




美味しかったーーーーーᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡdecodecodeco




ほんと、何食べても美味しいやんーーdeco



って事で、ここはまた絶対来ようdeco



と、認定されましたdeco




美雪的にはジェラート制覇したいdeco







ほんと、たまにこの3人でご飯行くんですが…




deco
前に行った時の写真deco
(ブログ載せ忘れてた~)




もうもう古巣メンバーで…いつも楽しすぎるんだdeco
(前はよく3人でスノーボードも行った🏂)



deco


席の並びいつもこれな気がするdeco

そして、この時は別なお店だけど、ここのテーブルの上にも餃子、かつおのタタキ、カレー唐揚げがあるdeco



気の置けないメンバーで、いつもリラックス出来ますdeco


女ぶ長
ネイリストさんいつもありがとうーーdeco






deco





まで作って寝てました笑





さすがにいっぱい食べたんで、午前中トレーニングしまくりますdeco


deco


女性に限らず男性も同じだと思う~

美雪もヘブンのQ&Aの質問に

deco

同じ事書いてた。笑

距離感大事!
親しき仲にも礼儀あり!
距離感おかしい人に出会うと、顔には出さないけど心の中では
『この人ないな』って思う(*^^*)

皆さんはー??











1件の応援コメントを見る

みゆきちゃんスキさん 

タンメンが美味しいからシメに次回食べて

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ここのタンメン、絶対美味しいよねー❣️って3人で予想したんですよー🥹
(なぜなら、野菜炒めがめちゃくちゃ美味しかったから)
今度シメに絶対食べますね🫶💗💖✨

昨日も今日も満員ありがとうございます💖✨

コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:202

本文を見る

本文を閉じる




昨日もご予約満員でありがとうございましたdeco
ラストのリピさま、お時間のご延長もありがとうーdeco⸜((⑉> <)⸝deco



初めましてのお客様が、金曜日も予約してるって聞いてビックリしちゃったdeco



また会えるーdeco




皆さんありがとうございますdeco




プレゼント等も頂いてしまってまた改めてお礼ブログ更新しますねdecodeco






そして、気になる昨日の計測の結果はまた改めて……deco





deco






本日もご予約満員でありがとうございますdeco





ずっとコメント下さってた初めましてさまにもお会い出来るの楽しみ~deco






本日もよろしくお願いしますdeco






今日も元気にえいえいおーーーーdeco








1件の応援コメントを見る

ジャスミン茶♪さん 

今晩は~♪ご無沙汰してます😆
スリムになった!努力家だものねo(^-^)o
ねぇミユッキ~♪ラーメン食べログ
楽しみに参考に、してました。
またブログにあげてね☺
ちょいポチャ?会いたかったかも

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ラーメン🍜ブログ実はあげてないの沢山あるー🫠

今更あげるのもなぁ~ってなってるんだけど、またちょいちょいあげてくね🥹

ポチャッコになるのは簡単だから、いつでも見れるチャンスあるかもー🫣💦

今日は半年間の集大成の日。

コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:229

本文を見る

本文を閉じる







今年1月6日。





美雪はダイエットを始めましたdeco





それは、昨年12月リピさまからの一言がきっかけ。





『美雪ちゃん、太ったな』





Σ(・ω・;)ギクッ




美雪は自分でも分かってました。
けど、体重計に乗るのも怖くて、避けていました。
ついに、言われてしまった、、、
(リピさまもすぐ言わず1ヶ月位は様子見てたらしい。でも全然痩せる気ないわたしを見兼ねて遂に言ったらしい)





『最近のブログ見てると、ラーメン食べました。外食しました。旅行でご馳走食べました。のオンパレードみたいだけど、それで体型変わらないならいいけど最近の美雪ちゃんはお腹も出てきて、足も太くなって顔も丸々してきて、今後どーするつもりなのか考えてる?』




『Officeamourの美雪ちゃんはどんな子なんだろうと、まだ会ったことない新規のお客様も沢山いて、楽しみに楽しみに、やっと予約が取れたって胸をワクワクしてやってきたお客様が、え?これが美雪ちゃんなんだ。想像と違った。って思われても仕方ない姿だよ』




『この仕事を長く続けないならいいけど、まだまだ選手生命を長くしたいと考えるならば、今の体型のままだと厳しいと思う。』




『今俺が言った話を聞いて、美雪ちゃんがなんて答えだすかは美雪ちゃん次第。1人のお客さんが何か言ってるー、わたし関係ないしー他のお客さんは今のままで十分だよって言ってくれるしー。このままでいいー。って思うのなら、それも美雪ちゃんの選ぶ道だし、でも自分を変えたいと努力するのかも美雪ちゃん次第。』



美雪は、その言葉に結構ショックをうけました。



でも、、



『なんも言えねーーーー!!!!』(心の声)



現実を突きつけられてしまったからです。



そして、その後に感じたのは


こんな風に言われて悔しい。って気持ち。


と、



ここまでわたしの為を思ってズバッと言ってくれる人は中々いない。





決めた。




わたしは、、




痩せる!!!!!!!deco🔥🔥🔥🔥🔥🔥deco





と、昨年の12月末に決意しました。




が、お正月は草津旅行、お店の新年会(蟹食べ放題🦀)と、予定が詰まってたので


それが終った日からダイエットを始める事にしたのですdeco



それが忘れもしない1月6日。





そして、美雪がもう1つ決めたこと。
夏までに6キロ落とす!



と、半年の期間を設けました。



なぜ、夏までかというと…



この減量を一時的なものにしたくなかったから!!


食べなければ必然的に痩せるのは分かってました!
でも、美雪の目的は一時的に痩せたいのではなく、元の体重に戻して、維持すること。



なので、一気に落としたところで、間違いなくリバウンドすると思ったし、無理な食事制限でストレスになりたくなかったので、食事改善&運動で1ヶ月1キロペースで落として、その体重を定着させながら、徐々に減量していこう。



そう決めましたdeco



なので、リピさまとの約束は


夏までに目標体重達成。
そして、その体重は年末までキープする。←ここで本当のゴール。



自分の為にするダイエットですが、リピさまも美雪がやる気でるようなご褒美を与えて下さいました。



それは、、



達成したら・・・



オープンラスト貸し切り~~~!!!!!!decodecodecodecodecodecodecodecodecodecodecodecodecodeco



条件は




deco


夏の約束日までに目標体重を達成。
達成しなかった場合、ご褒美はなし。


そして、達成したらその体重を年末まで維持すること。
維持出来なかったらもちろんご褒美はなし。


deco







そして、、



皆さん、






なんと今日がその、計測日なのです!!!!






今日、リピさまが持ってきた体重計に乗って達成してなければ、もうご褒美はありません。


まずは、今日クリアしていないといけないのです。





果たして。。



どうなるのでしょうか?!?







ここまで来たらクリアしたい。deco








今から出勤時間まで、ひたすらトレーニングします。




今、美雪にできる事はそれだけ。




直前断食も考えたんですが…
(ずるいやつね)



無理😂😂😂



ふつーに出勤だし(前に4日間断食した時は生理中でした)
お腹空いたら仕事出来ないdeco




オートファジーはしてますが、1日何も食べない断食は無理だーーーdeco



って事で昨日も普通に食べて、その後トレーニング&サウナdeco



今日はサウナ行く時間無かったので、トレーニング!!





出勤時間まで90分!





できる事やります!!





自分を変えれるのは自分だけdeco


自分が好きな自分になろうdeco




今日もそんな言葉を自分にかけながら


トレーニングします‎(◍˃ ᵕ ˂◍)deco








えいえいおーーーーーーーdeco


1件の応援コメントを見る

  • DRUMさん (★2)

    DRUM

    年代:50代
    エリア:新潟 新発田
    会員の期間:6年目
    ありがとう:★2
    相互オキニ:5人
      

お疲れ様です。
俺も肉 調達に朝イチ行って来ました。
その後 久々の☀️なので海岸を走って来ました。
明日 お邪魔します。
ストイック過ぎる美雪ちゃんの話聞かせてね

美雪さん【♪♪♪】(35)  

DRUMさんのお話、めっちゃ楽しくて引き込まれちゃったー😻

また色々聞きたいしお話したいな~🤭💕
マラソンも応援してます٩(๑>∀<๑)۶♥Fight♥

佐藤食肉行ってきたー🚗³₃✨💓

コメント数:3   ありがとうの星:-   アクセス数:198

本文を見る

本文を閉じる




さっき


お肉の調達行ってきましたdeco




deco




はい、今回もたっぷり購入deco




deco




リピさまが、佐藤食肉の牛サイコロステーキ美味しいよって言ってたので試しに買ってみましたdeco





で、その帰りに安田ヨーグルト

deco



にて



deco


半額になってたチーズケーキとdeco




deco




ソフトクリームget~deco




これもリピさまから聞いたルーティンdeco




リピさまは、佐藤食肉でお肉買った帰り必ず安田ヨーグルトでソフトクリーム食べて、期限間近で値下げされてる安田ヨーグルトの詰め合わせバラエティパックを買って帰るみたいdeco




美雪も、その値下げされたバラエティパック狙ったんですけど、今キウイ🥝が旬なのか、キウイ🥝の安田ヨーグルトがいっぱい入っててdeco



美雪はキウイ食べれないので(お腹と喉が痛くなる)




今回は諦めましたdeco





その代わりに半額になってた



deco





チーズケーキ買いましたdeco








食べるの楽しみdeco




3件の応援コメントを見る

  • ゴンタ君さん (★2)

    ゴンタ君

    年代:-
    エリア:-
    会員の期間:10年目
    ありがとう:★2
    相互オキニ:21人
      

今日はよろしくでーす

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ゴンタ君🌈
7月は会えて嬉しかったよ~💗💕✨
賢い裏技もたくさんありがとお☺️
ゴンタ君、夏満喫中かな🌞🌴🌺✨

かみさん 

佐藤食肉も安田ヨーグルトも神一重
どちらも美味しさの塊ですな☆

美雪ちゃんが顕現する事によって世界がほんのり廻っています
(v*´ω`*)v

美雪さん【♪♪♪】(35)  

かみさん💗こんにちは☺️

佐藤食肉も安田ヨーグルトももう新潟の誇りです🥹✨
また買いに行かないと🥰

世界🌏ほんのり廻ってたら…本望です🤭💗💗

  • あれがしみけんさん (★12)

    あれがしみけん

    年代:50代
    エリア:新潟県
    会員の期間:7年目
    ありがとう:★12
    相互オキニ:318人
      

サイコロステーキは何の味付けして食べるの?

美雪さん【♪♪♪】(35)  

サイコロステーキは、ほりにしで味付けして焼いて、無難に何かのステーキソース買ってきて味付けして食べようかなぁ~と🥰❤️

出勤時間変更しました\( ´ ・∀・`)/

コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:166

本文を見る

本文を閉じる



deco




美雪ですdeco



出勤時間の変更しましたdeco




ので、17時20分~いけますdeco




20時~のお客さまが16時に移動されたので



空き枠が



17時20分~21時20分まで空いてますdeco




4時間位まだとれる枠があるので、良かったらお問い合わせお待ちしてますねdeco







deco






トップ写メ、いい感じに腹斜筋が出て嬉しいdeco



6パックもいいけど、腹斜筋も出したくて腹斜筋に効くトレーニングも日々やってますdeco





トレーニングがんばろーdeco






deco




弱い犬ほどよく吠えるっていうのと似てるのかな!



どっしり構えようdeco



1件の応援コメントを見る

やきそばさん 

腹斜筋とかマニアックな(笑)
キレてるよー!的な( ´∀`)

美雪さん【♪♪♪】(35)  

腹斜筋😂笑

6パックだけじゃなく、腹斜筋まで鍛えてたらかっこいいかな~って🤭💖

サウナ最高~🧖‍♀️💓✨

コメント数:1   ありがとうの星:-   アクセス数:211

本文を見る

本文を閉じる




極楽湯、槙尾店でととのった~~!deco



久しぶりのサウナ( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )deco




最高ーーdeco


お客さまに、極楽湯の槙尾店をオススメされて行ってきたんですけど、オススメされた理由が分かりましたdeco



サウナも広めだし高温だし



炭酸風呂もいいし、雰囲気がなんかいいdeco





ただ、整い椅子がもっといっぱいあれば良かったーーーdeco





水風呂からの外気浴は絶対外せなくて、整い椅子で仰向けになって外気浴するのが好きなんですけど、整い椅子が1個しかなくてdeco




せめてもう一個位あると良かったなーdeco





いやーそれにしても、サウナ前とサウナ後で体重が約1キロ減ってて、、



震えたdeco
(水分だろうけど)







明日も昼間サウナ行こーっとdeco


1件の応援コメントを見る

  • ニックネムさん (★15)

    ニックネム

    年代:50代
    エリア:新潟県
    会員の期間:5年目
    ありがとう:★15
    相互オキニ:585人
      

おいらも
そこ
行ってみよっ🌟

ととのうかなぁ~😊

美雪さん【♪♪♪】(35)  

ぜひ是非行ってみてくださいー"(∩>ω<∩)"💖
土日はちょっと大学生が多いかもですが💦
整いますよ😻

本日も完売ありがとうございましたᐡ⸝⸝> ̫ <⸝⸝ᐡ♡

コメント数:-   ありがとうの星:-   アクセス数:112

本文を見る

本文を閉じる




deco





皆さん、本日は短い出勤時間でしたがお誘いありがとうございましたdecodeco




deco


【月とうさぎ】
Tさんdeco(リピさまdecodeco)
いつもありがとうございますdeco今日は柏崎のとっても美味しいケーキ屋さん情報get~deco物知りTさんとっても頼もしいですdecoまたイチャイチャしましょうdeco


【エンペラー】
Aさんdeco(初めましてさまdecodeco)
初めましてのお誘いありがとうございましたdeco歳下くんだったので美雪が沢山攻めちゃったdeco最後は鏡の前で興奮したねdecoまた待ってまーすdeco


【桜とうさぎ】
Nさんdeco(リピさまdecodeco)
2回目ましてのお誘いありがとうございましたdeco思い出してくれたかな~?前回フィニッシュさせて上げれなかったので今回は無事にいけて良かったーdeco最後美雪の話聞いてくれてありがとうdecoやってみてねdeco


deco






本日は3名のお客様、ありがとうございましたdeco



おかげさまで全枠完売でした(*´꒳`*)deco




いつも仲良しのリピさまから、優しい初めましてさまdeco


前回お酒に酔ってて、美雪の事覚えてないかな~?って思ったら、なんとなく思い出してくれたリピさまdecodeco



本日もとーっても楽しい1日となりましたdeco




また美雪で良かったらいつでも遊びに来てくださいねdeco






deco




帰ってきてからお腹空きすぎて、作った減量飯!


deco



アーモンドミルク
ほうれん草(冷凍)
ブロッコリー(冷凍)
シーフードミックス(冷凍)
オートミール

で、簡単シーフードチャウダー♡


味付けは、塩コショウ、コンソメでdeco



アーモンドミルクは、牛乳とか豆乳使うよりも低糖質deco



deco

業務用スーパーで買いました♡


deco
(この前業務用スーパーで買ったもの)






シーフードチャウダー?(的な?)めちゃくちゃ美味しかったdeco
他にもところてん、蒟蒻畑、みかんスムージー摂取deco





さあ!





これから運動しまくります!!笑







皆さん、素敵な土曜日をdeco














3ヶ月以内の更新はありません


電話TEL

お店チャットお店チャット


この女の子をオキニしている人は、こんな女の子もオキニしています

閲覧履歴を見る

読み込み中
現在1,023

読み込み中

▼ 応援コメントに対する注意事項

投稿された応援コメントはすべてナイトナビがチェックし、基準に沿ったコメントのみ公開します。
※判断の難しいコメントは、お店や女の子に判断をゆだねる場合があるため、公開までに時間を頂く場合があります。
※一度公開されたコメントは削除できません。
※非承認になったコメントの理由はお答え出来ません。
あらかじめご了承ください。

▼ コメントを公開する基準

【承認の基準】

【禁止事項】