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最初は健康の為
普通の24時間ジムとか行こうかと思ったけど
筋トレ初心者だから器具の使い方が分からない！ってパーソナルジムを契約。
最初は本当にきつくて
休みたい😇って何度も予約キャンセルしようかと思いました（´-`）.｡oO
けどちゃんと行って
出来なかったトレーニングが出来るようになって身体も軽くなって代謝が上がってしっかり汗かくようになってからは筋トレ楽しくて
パーソナルジムからの自習ジムに行くようになりました(◜ᴗ◝ )
そこからきついことも
後ちょっとー！って乗り切れるようになりメンタル強化もされました🤟
本当に自分のことは
めんどくさい、出不精でしたが筋トレにハマってからは時間さえあればジム行ってます💪
筋トレしてるお客さんとの情報共有とか
楽しいので
身体の仕組みもわかるしで一石二鳥🐓
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