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「ターンオーバー」とは、人の体の古い角質を新しい角質に変えるサイクルのことです。
人は、年を重ねるにつれホルモンバランスが乱れてきて、正常にターンオーバーができなくなってしまいます。
そこで、あかすりを行うことで、古い角質や皮脂汚れを取り除き、体がもともと持っていた機能をよみがえらせることが可能です。
具体的には、毛穴に溜まった古い角質をあかすりで取り除くことで、肌に透明感を取り戻し、肌質を改善する効果が期待できます。
新陳代謝とは、体の中の古いものが新しいものに次第に入れ替わることです。
あかすりで肌に刺激を与えると新陳代謝がアップされ、血行やリンパの流れも促進されるといわれています。
新陳代謝がアップすると風邪をひきにくくなりますし、発汗作用が促進されるので、老廃物の排出が促進され、痩せやすい体づくりが期待可能です。
あかすりで、毛穴の角質や黒ずみを取り除く美肌効果が期待できます。
角質や黒ずみは単に洗っただけでは簡単に落ちないものです。
しかし、あかすりなら簡単に落とすことができます。
あかすりで血行が促進されることで、肌に必要な栄養分が補給され代謝アップが期待できます。
代謝がアップすると、肌の新陳代謝が促され、シミやシワなどの肌トラブルの対策に有効です。
あかすりで筋肉がほぐれリラックスできるので、肩や首のこりや疲労回復ができます。
また、睡眠前にお風呂に入ることは、一日の疲れを落としてくれるとともに、良質の眠りを導くことが可能です。
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