お久しぶりです😊
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こんにちは
皆様お久しぶりです
しばらくの間出勤とブログ
お休みしてました( ´・ω・` )
うっかりなことにパスを忘れて
やっとこさINできました
最近凄い猛暑ですね
皆様水分はちゃんととっていますか?
私は部屋のエアコンが故障して
お休みの間は
眠れない夜を過ごしていました😵💫
今は直ったので大丈夫ですけど
寒いのって着こめば何とかなるけど
夏はどうにもならないですね
はやく秋こないかなぁ…と願うばかりです😅🙏
そういえばダイエット続けて
2ヶ月以上経ちます!
知ってる殿方様もいますが
やっと-5キロ達成しました👏
最近久しぶりに糖分解放して
スタバに行ってきました✩
ずーっと糖分制限してたので
体が糖分摂りたがってて
思いきってキャラメルフラペチーノにしました💗
感動しすぎて涙目になりましたw(盛ってなくて実話ですw)
でもせっかく痩せて
また太るのは勿体ないので
また野菜中心の食生活を心がけます😊
頑張ってねって言ってくれた殿方様
ありがとうございました٩(*´︶`*)۶
おかげで頑張れました!
お会いした時に是非みやびのボディチェックしにきてください😆笑
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しばらくオリンピックですが
来週からまた通常通り出勤する予定なので
お時間ある方お待ちしてます♪
たくさんえっちなことしようね😘
❁✿✾ 一夜妻 みやび ✾✿❁︎
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お持ちの星の数によって、1日に贈ることができる星の上限は変わります
1~4個...1日3回
5~9個...1日5回
10個以上...1日10回
※毎朝6:00にリセットされます
女の子にもあなたから星が贈られてきたことが通知されますので、
コミュニケーションの1つとしてご活用ください ♪
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